影视：过度呼吸，讲述了 "

一个人身处顺境固然好，它可以让你毫不费力地到达自己理想的彼岸，但如果一个人处于逆境之中该怎么办？只要秉着信念之灯继续前进，一定能到达阳光地带。正如大多数成功者所坚信的那样：“我知道我不是境遇的牺牲者，而是它们的主人。”
我们还可以这样认识顺境和逆境：人们固然乐于接受顺境，不欢迎逆境，但是，逆境也可以磨砺人生，增长人的才干，使人通过破除障碍和不良情绪而得到新的突破与发展，心理达到更高层次的平衡，而顺境则也可能使人怀安丧志，一事无成。
人生的沉浮，对于一个人来说，正是磨炼。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。只要保持谦虚的态度，乐观进取，向前迈进，你的人生就没有败局。
实力是你的立身之本
使自己无可替代
人生总会遇到各种挫折与挑战，有时候也会面临淘汰与恐惧。而一个人只有不断储存自己的能力基金账户，使自己变得无可替代，才能具备砥砺磨难的勇气，才能具备迈向成功的资本。

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