(3)休息时间应是你“生物钟”的低潮时期。切忌在自己大脑最清醒的时候去休息,这样就无法充分地利用大脑;在大脑最混沌的时候却来学习,严重影响学习效率。这样一来,你的休息和学习都给耽误了。
(4)休息的时候应该有节制,不要去挑战自己的极限。这样才能真正达到消除疲劳、养精蓄锐、节省时间的目的。过度地锻炼,无止境地娱乐,就完全失去了休息的意义,也达不到休息的目的了,这种休息只能让我们的大脑更加疲劳。
养成认真思考的习惯
学会思考,是人的一生中最有价值的本钱。一个擅于独立思考的孩子,才能品尝到成功的琼浆玉液,享受到思考带来的丰收与喜悦。
有一天,哲学家罗素问哲学家穆尔:“您的学生中谁最优秀?”
穆尔说是维特根斯坦。
“为什么是他呢?我听说他是一个调皮捣蛋的家伙。”
“因为在我的所有学生中,他是最喜欢思考的人,而且老有一大堆问题。”不久,维特根斯坦的名气超过了罗素。